As Vantagens do Café

O grão está longe de ser um vilão para o corpo! Veja quais efeitos benéficos você pode conquistar com quatro xícaras diárias da bebida. 1 – Sempre Alerta! Ao acordar, o corpo leva algumas horas para atingir um nível de atenção de 75%. Para elevar a capacidade de concentração a 90% beba café na primeira hora após despertar. Está sentindo … Read More

Lombo Suíno Recheado

Receita: Adalberto Bleich (Beto) Ingredientes: 2 kg de Lombo (aberto) sem osso 50 gr bacon picado 50 gr uva passas branca 100 gr de milho verde 100 gr de ervilha 100 gr palmito picado 50 gr calabresa picada 100 gr Azeitona Picada 1 maça verde picada 200gr de Farofa Pronta Sal e Ervas finas à gosto

Minipizza de polenta

Ingredientes: 2 e 1/2 litros de água Sal a gosto 2 e 1/2 xícaras (chá) de fubá 4 tomates sem pele e sem sementes picado 1/2 xícara (chá) de azeitona preta picada Sal e orégano a gosto 200 g de mussarela ralada Azeite a gosto

Coxa de Frango Recheada

Receita: Adalberto Bleich (Beto) Ingredientes: 10 (unidades) coxa e sobre coxa 50 gr champignon picado 100 gr palmito picado 100 gr ervilha 100 gr milho verde 200 gr bacon picado 100 gr queijo ralado 150 gr farinha de trigo 03 ovos médio 500 gr peito de frango moído 500 gr farinha de mandioca torrada 500 gr colorau 50 gr azeitonas … Read More